هندي مسوي فاهم عضو متقلب المزاج
عدد الرسائل : 1 تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: فوائد الأناناس الأحد أغسطس 10, 2008 9:15 am | |
| * المحتويات:
- يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%) وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)، أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر، فيتامينات (خاصة مجموعة B) ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).
* الفوائد والاستعمالات:
- تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها، فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته في حماية العظام من عوارض الترقق.
- كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
- إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
- والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
- وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية، وهو يحتوي على الأنزيم المعروف بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
- وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
- ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
- إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
- من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة لا تزيد عن العشرة أيام.
- الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
- أما الحرارة فتقضي على هذا الأنزيم لذلك لا ضرر في استعمال الأناناس المعلب أو المطبوخ | |
|
كاشخه ومفلسه (( عضو متااالق ))
عدد الرسائل : 591 المزاج : رجهـ وفله وطفش وهبال واستهبال هع هع تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الأحد أغسطس 10, 2008 10:40 am | |
| الموضوع
قمة في الرووووووووووووووووووووووعة
الله يعطيك العافيه | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الأحد أغسطس 10, 2008 2:07 pm | |
| موضوع روووووووووووووووعهـ حلو زيكـ
يسلمو والله لا يحرمني منكـ |
|
بنتksa "">مشرفة أدارة المنتدى""< مشرفة أدارة المنتدى""" title=""">مشرفة أدارة المنتدى""" loading="lazy" />
عدد الرسائل : 458 المزاج : طفشانه تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: فوائد الأناناس الإثنين أغسطس 11, 2008 8:12 am | |
| يعطيك العافيه
يسلمو على الفوائد | |
|
رغم الجفى كلي وفى عضو متقلب المزاج
عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الإثنين أغسطس 25, 2008 5:24 am | |
| جاااااااااااااااااااري الرد | |
|
رغم الجفى كلي وفى عضو متقلب المزاج
عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الإثنين أغسطس 25, 2008 5:27 am | |
| يسلمووووووو هندي مسوي فاهم يليت تغير اسمك مو حلو امزح معك هندي مسوي فاهم هههههههههه | |
|
رغم الجفى كلي وفى عضو متقلب المزاج
عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الإثنين أغسطس 25, 2008 5:28 am | |
| | |
|
رغم الجفى كلي وفى عضو متقلب المزاج
عدد الرسائل : 261 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: فوائد الأناناس الإثنين أغسطس 25, 2008 5:28 am | |
| | |
|